Ako vybrať a prečo používať turistické palice?
07.03.2021Turistické alebo trekingové palice sú úžasnou a osvedčenou pomôckou pri jednodňovej túre alebo niekoľkodňovej vandrovke po horách. Dozvieš sa, aké benefity ti prinášajú, aké druhy palíc existujú a ako ich používať, ale hlavne ako si vybrať z množstva ponúk na trhu. Vieme poradiť, no rozhodnúť sa musíš sám.
Zľava 17%palice33,90 € 27,90 €-
- Zľava 23%palice89,00 € 67,90 €
-
- Zľava 16%palice59,90 € 49,90 €
-
Prečo používať palice?
- Stabilita – pomáhajú udržať stabilitu pri stúpaní, klesaní či traverzovaní a pomôžu rozložiť hmotnosť v prípade ťažkého nákladu.
- Podpora – paličky odľahčia kĺbom, svalom a redukujú možnosť zranenia na nestabilných povrchoch.
- Komplexný pohyb a tempo – vďaka paliciam zapojíš do pohybu aj horné časti tela, najmä ruky a ramená. To zasa prispieva k udržiavaniu tempa pochodu aj pri dlhších vzdialenostiach.
- Praktické využitie – poslúžia, napríklad, ako konštrukcia núdzového prístrešku, stanu, ako stabilizačná dlaha pri zranení, či pomoc pri odklonení vegetácie, pri napadnutí zvieraťom a na bezpečnejšie prekonanie potokov alebo rieky.
Delenie podľa konštrukcie
Skladacie palice
Skladacie palice – sú ľahké, skladné a dajú sa v okamihu zložiť a rozložiť. Najčastejšie ide o trojdielnu konštrukciu samostatných trubíc prepojených vzájomne lankom. No nájdu sa aj 4- či 5-dielne konštrukcie. Aretáciu zabezpečuje, buď stiahnutie lanka na konci rukoväte, prípadne skrutkovanie, alebo roztiahnutie a uzamknutie teleskopickej časti pod rukoväťou. Konštrukcia pracuje s tenkými trubicami – nohami s menším priemerom ako pri teleskopických paliciach. Cieľom je minimalizácia hmotnosti a skladnosť. Podčiarkuje to použitie ultraľahkých, prémiových materiálov, ale súčasne aj znížená odolnosť, či schopnosť čeliť následkom neopatrného zaobchádzaniu.
Ak sa rozhodnete pre tie najľahšie a najjednoduchšie skladacie palice, zvýšenú pozornosť venujte ich dĺžke, ale i konštrukcii a vymeniteľnosti najnamáhanejších častí ako lanko či miesta spojov. V závislosti od použitých materiálov sa hmotnosť páru palíc môže pohybovať už od 240 g až do 650 g. Skladacie palice používajú s obľubou extrémni športovci, skialpinistická verejnosť alebo bežci v teréne, ktorí dokážu najviac profitovať z ich výhod.
Teleskopické palice
Teleskopické palice majú dvojdielnu alebo trojdielnu konštrukciu do seba vzájomne sa zasúvajúcich nôh s aretáciou v kĺboch. Ich výhodou je veľká univerzálnosť, variabilná dĺžka a životnosť. Tento typ paličiek patrí k najpredávanejším, vďaka dobrému pomeru ceny a kvality. Na svoje si v tejto kategórii prídu začiatočníci s ich občasným využitím, ale aj pokročilí s intenzívnym nasadením. Teleskopické palice majú robustnejšiu konštrukciu (väčšie priemery trubíc od 12 do 20 mm) ako skladacie palice.
Dôležitým prvkom sú zámkové mechnizmy, slúžiace na fixáciu dĺžky. Väčšina palíc dnes využíva najmä pákový klip-systém – tzv. rýchloupínanie (speed-lock), ktorým je možné jednoducho a rýchlo prestaviť dĺžku palice priamo za pochodu, a to aj v rukaviciach. Twist-lock je skrutkovací zámok, ktorý je veľmi pevný a odolný. No vo vlhku či v rukaviciach je nepraktický. Niektorí výrobcovia preto ponúkajú 3-dielne palice s rýchloupínacím zámkom v kombinácii s pevným skrutkovacím uzamykaním spodného dielu.
Čo hľadáš a podľa čoho sa rozhodnúť?
- Nízka cena – automaticky neznamená, že paličky sú nepoužiteľné. Môže sa pokojne stať, že značkové paličky s vysokou cenou neprežijú ani prvý trek. Cena stúpa v závislosti od toho, či ide o značku, aký materiál, či technológia zámku bola použitá. Ak akceptuješ vyššiu hmotnosť, teda hrubšie trubice z hliníkových zliatin, plastový zámok, gumenú rukoväť, prípadne absenciu vymeniteľných tanierikov, či menej kvalitný hrot, je to tvoja kategória. A ak si začiatočník alebo palice plánuješ len na občasné používanie, môžeš z toho vyťažiť pre svoju peňaženku relatívne veľkú úsporu.
- Nízka hmotnosť – ak hľadáš paličky pre intenzívne nasadenie v teréne a neprekáža ti väčší transportný rozmer, vyber si dvojdielne palice zo zliatiny hliníka alebo karbónovú 3-dielnu skladačku so sparťanskou výbavou. Majú svoju cenu, ale každý gram sa predsa počíta. Mimochodom, tie najľahšie už podliezli hranicu 240 g za pár. Komfort ide stranou.
- Zbaliteľnosť – určite zvoľ 4- alebo 3-dielne skladacie palice, ktorých balenie sa pri niektorých dĺžkach a modeloch dá zredukovať aj pod 35 cm. Bežný rozmer teleskopických palíc sa pohybuje okolo hranice 60 cm. Perfektnou pomôckou sú gumičky na fixáciu paličiek po zložení. Tu sa peniazmi nešetrí a ani komfort nemusí byť úplne tabu.
- Komfort – hľadaj stabilné, ale robustnejšie palice z hliníkových zliatin s anti-shock systémom, ktorý absorbuje nárazy. Vyber si anatomicky tvarovanú rukoväť s náklonom do 15°, ktorá padne perfektne do dlane. Najlepšie z kvalitnej peny alebo s kombináciou korku a peny, či s gumenými časťami proti skĺznutiu.
Materiály
Najčastejším materiálom pre výrobu nôh palíc je zliatina hliníka so zinkom alebo hliníka s kremíkom a horčíkom. Výhodou týchto zliatin je ich odolnosť, nízka hmotnosť a relatívne dobrá pružnosť.
Kompozitné materiály sú známe svojou nízkou hmotnosťou a skvelým pohlcovaním nárazov no súčasne sú krehké a pri drobnom poškodení sa lámu. Nové technológie vrstvenia kompozitov postupne vyvažujú tento handicap, čo sa však zároveň odráža na ich vyššej cene.
Rukoväť z peny, korku, či gumy? Vo vstupnej cenovej kategórii ide najmä o rukoväte z gumy. Guma má vyššiu hmotnosť, neabsorbuje pot, čo môže spôsobiť v lete pľuzgiere a po dlhšom čase degraduje. No v zime si splní svoju povinnosť na výbornú.
Syntetické polymérové peny (EVA) rôznych tvarov sú odolné a ľahké, absorbujú pot, dajú sa doformovať, ale najmä tlmia vibrácie. Bežné sú kombinácie penovej rukoväte s korkovými časťami. Korok sa používa aj samostatne. Je ľahký, antialergénny, vodoodpudivý a formovateľný a súčasne aj drahší materiál. Niekto vyčíta korku, že sa drobí, iní zasa tvrdia, že jeho výhody spoznáš najmä vo vlhkom a chladnom počasí. Čo dodať, každý má svoju pravdu.
Hroty sa vyrábajú pri lacnejších variantoch paličiek z tvrdenej ocele, ktorá má svoje limity a rýchlejšie sa opotrebuje alebo zlomí. Karbid volfrámu (WC), alebo jednoducho volfrámový hrot je 2-krát tvrdší ako oceľ a dokonca tvrdší a hustejší ako titán. Jeho vlastnosti z neho robia ideálny a veľmi trvácny hrot na paličkách pre náročnejších.
Správna dĺžka palíc
Správny uhol je tá pravá dĺžka
Základným odporúčaním pre nastavenie dĺžky palíc je, aby pri ich nosení zvieralo rameno s predlaktím pravý uhol. Vyhneš sa tak bolestiam chrbtových svalov či krčnej chrbtice. S pribúdajúcimi skúsenosťami s pohybom v teréne môžeš pri dlhom stúpaní palice skrátiť a pri klesaní zasa mierne predĺžiť.
Dĺžku palíc si vyskúšaj priamo pri ich nákupe. Pri online nákupe si všímaj maximálny nastaviteľný rozmer palíc, ktorý predajca uvádza spolu s transportnou dĺžkou. Nastaviteľné palice ponúkajú veľký rozsah nastavenia. Pri pevných paliciach si môžeš zvoliť len jeden z ponúkaných rozmerov.
| tvoja výška | minimálna a maximálna nastaviteľná dĺžka palíc |
| 155 - 175 | 100 cm - 125 cm |
| 175 – 185 | 100 cm - 125 cm |
| 185 – 195 | 110 cm - 135 cm |
| > 195 | 115 cm - 145 cm |
Každý výrobca má vlastné odporúčania a môže ponúkať rozdielne dĺžky, preto táto tabuľka slúži len na základnú orientáciu.
Tipy:
- Komfort – správna dĺžka palíc, pohodlné nastavenie pútka, či použitie kompaktného remienka na zápästie jednoznačne zvyšujú pohodlie. Nárazy na tvrdom povrchu dokáže znížiť zabudovaný tlmič nárazov (shock-absorber) spolu s tvarovanými penovými rukoväťami.
- Rukavice – pred použitím v teréne otestuj kompatibilitu dlane rukavíc s materiálom a tvarom rukoväte a predídeš diskomfortu alebo zbytočnému opotrebovaniu.
- Tanieriky alebo košíky – väčšina výrobcov poskytuje k zakúpeným paliciam aspoň dve veľkosti plastových vymeniteľných tanierikov. Väčší je určený pre zimnú turistiku v snehu a asi o polovicu menší tanierik pre letnú turistiku. Tanieriky fixujú palicu na snehovom povrchu a v lete znižujú pravdepodobnosť vkĺznutia špičky medzi kamene.
- Starostlivosť – svojim paliciam predĺžiš životnosť, ak ich hneď po návrate z túry vyčistíš a vysušíš handrou. Uvoľnením aretačných bodov počas skladovania zredukuješ opotrebenie a zamedzíš prasknutiu umelohmotných častí. Podľa pokynu výrobcu venuj špeciálnu starostlivosť skladacím konštrukciám s lankom. Palice skladuj v suchu, na tmavom mieste so stálou teplotou.
- Údržba – na čistenie paličiek alebo zámkov založených na trení nikdy nepoužívaj lubrikanty. Ak zámok ani po dôkladnom vyčistení neplní svoju funkciu, môžeš zvýšiť trenie ponorených hliníkových sekcií ich opatrným prebrúsením najjemnejším brúsnym papierom. Toto však odporúčame len pri paliciach mimo záruky. Rozhodne sa vyhni vkladaniu akýchkoľvek cudzích fragmentov do zámku na zvýšenie jeho trenia.
- Kontrola namáhaných častí – pred každým použitím je vhodné venovať zvýšenú pozornosť aretačným kĺbom či kontrole prasklín. Ak nájdeš prasklinu, palice nepoužívaj.
- Výmena – ak sú zámky prasknuté, zoxidované, či zhrdzavené, vymeň ich za nové.
- Upozornenie: pri kúpe palíc je potrebné mať na zreteli ich najčastejšie používanie. Neodporúčame využívať turistické teleskopické palice, napríklad, pri lyžovaní na zjazdovkách. Na nordic-walking používajte len palice, ktoré výrobca na tento účel vyrobil.
