Jak vybrat a proč používat turistické hole?

Proč používat hole?

• Stabilita – pomáhají udržet stabilitu při stoupání, klesání či traverzovaní a pomohou rozložit hmotnost v případě těžkého nákladu.

• Podpora – hůlky odlehčí kloubům, svalům a redukují možnost zranění na nestabilních površích.

• Komplexní pohyb a tempo – díky hůlkám zapojíš do pohybu i horní části těla, zejména ruce a ramena. To zase přispívá k udržování tempa pochodu i při delších vzdálenostech.

• Praktické využití – poslouží například jako konstrukce nouzového přístřešku, stanu nebo pomoc při odklonění vegetace, jakož i při napadení zvířetem a na bezpečnější překonání potoků nebo řeky.

Dělení podle konstrukce

Skládací hole

Co hledáš a podle čeho se rozhodnout?

• Nízká cena – automaticky neznamená, že hůlky jsou nepoužitelné. Může se klidně stát, že značkové hůlky s vysokou cenou nepřežijí ani první trek. Cena stoupá v závislosti na tom, zda jde o značku, jaký je materiál a jaká technologie zámku byla použita. Pokud akceptuješ vyšší hmotnost, tedy hrubší trubice z hliníkových slitin, plastový zámek, gumovou rukojeť, případně absenci vyměnitelných talířků nebo méně kvalitní hrot, je to tvá kategorie. A pokud si začátečník nebo hole plánuješ pouze na občasné používání, můžeš z toho vytěžit pro svou peněženku relativně velkou úsporu.

• Nízká hmotnost – pokud hledáš hůlky pro intenzivní nasazení v terénu a nepřekáží ti větší transportní rozměr, vyber si dvoudílné hole ze slitiny hliníku nebo karbonovou 3dílnou skládačku se sparťanskou výbavou. Mají svou cenu, ale každý gram se přece počítá. Mimochodem, ty nejlehčí již překročily hranici 240 g za pár. Komfort jde stranou.

• Sbalitelnost – určitě zvol čtyř nebo třídílné skládací hole, jejichž balení se u některých délek a modelů dá zredukovat i pod 35 cm. Běžný rozměr teleskopických holí se pohybuje okolo hranice 60 cm. Perfektní pomůckou jsou gumičky k fixaci hůlek po složení. Zde se penězi nešetří a ani komfort nemusí být zcela tabu.

• Komfort – hledej stabilní, ale robustnější hole z hliníkových slitin s anti-shock systémem, který absorbuje nárazy. Vyber si anatomicky tvarovanou rukojeť s náklonem do 15°, která padne perfektně do dlaně. Nejlepší je z kvalitní pěny nebo s kombinací korku a pěny nebo s gumovými částmi proti sklouznutí.

Materiály

Nejčastějším materiálem pro výrobu holí je slitina hliníku se zinkem nebo hliníku s křemíkem a hořčíkem. Výhodou těchto slitin je jejich odolnost, nízká hmotnost a relativně dobrá pružnost.

Kompozitní materiály jsou známy svou nízkou hmotností a skvělým pohlcováním nárazů, ale současně jsou křehké a při drobném poškození se lámou. Nové technologie vrstvení kompozitů postupně vyvažují tento handicap, což se však zároveň odráží na jejich vyšší ceně.

Každý výrobce má vlastní doporučení a může nabízet rozdílné délky, proto tato tabulka slouží jen pro základní orientaci.

Tipy:

• Komfort – správná délka holí, pohodlné nastavení poutka nebo použití kompaktního řemínku na zápěstí jednoznačně zvyšují pohodlí. Nárazy na tvrdém povrchu dokáže snížit zabudovaný tlumič nárazů (shock-absorber) spolu s tvarovanými pěnovými rukojeťmi.
• Rukavice – před použitím v terénu otestuj kompatibilitu dlaně rukavic s materiálem a tvarem rukojeti, a tak předejdeš diskomfortu nebo zbytečnému opotřebení.
• Talířky nebo košíky – většina výrobců poskytuje k zakoupeným hůlkám alespoň dvě velikosti plastových vyměnitelných talířků. Větší je určen pro zimní turistiku ve sněhu a asi o polovinu menší talířek pro letní turistiku. Talířky fixují hůl na sněhovém povrchu a v létě snižují pravděpodobnost vklouznutí špičky mezi kameny.
• Péče – svým hůlkám prodloužíš životnost, pokud je hned po návratu z túry vyčistíš a vysušíš hadrem. Uvolněním aretačních bodů během skladování zredukuješ opotřebení a zamezíš prasknutí umělohmotných částí. Podle pokynu výrobce věnuj speciální péči skládacím konstrukcím s lankem. Hole skladuj v suchu, na temném místě se stálou teplotou.
• Údržba – na čištění hůlek nebo zámků založených na tření nikdy nepoužívej lubrikanty. Pokud zámek ani po důkladném vyčištění neplní svou funkci, můžeš zvýšit tření hliníkových sekcí jejich opatrným přebroušením nejjemnějším smirkovým papírem. Toto však doporučujeme pouze u holí mimo záruku. Rozhodně se vyhni vkládání jakýchkoliv cizích fragmentů do zámku pro zvýšení jeho tření.
• Kontrola namáhaných částí – před každým použitím je vhodné věnovat zvýšenou pozornost aretačním kloubům či kontrole prasklin. Pokud najdeš prasklinu, hole nepoužívej.
• Výměna – pokud jsou zámky prasklé, zoxidované nebo zrezivělé, vyměň je za nové.
• Upozornění: při koupi holí je třeba mít na zřeteli jejich nejčastěji používání. Nedoporučujeme využívat turistické teleskopické hole například při lyžování na sjezdovkách. Na nordic walking používejte jen hole, které výrobce pro tento účel vyrobil.